இன்றைய காலகட்டத்தில் ஃப்ரிட்ஜ் இல்லாத வீடுகள் குறைவு ஆகும். கிராமப்புறங்களிலும், ஃப்ரிட்ஜ் பயன்படுத்துவோர் எண்ணிக்கை அதிகரித்து காணப்படுகிறது. மக்களின் அத்தியாவசிய பொருட்களில் ஒன்றாக ஃப்ரிட்ஜ் இருக்கிறது. நமக்கு தேவையான காய்கறிகள், பழங்கள் போன்றவற்றை வாங்கிContinue Reading
நீரழிவு நோய் என்பது 40 வயதை கடந்த நம் அனைவருக்கும் வரும் பொதுவான நோயாக மாறியுள்ளது. இதற்கு நம்முடைய மேற்கத்திய உணவு பழக்கவழக்கம், வாழ்கை முறை மாற்றம் முக்கிய ஒன்றாக பார்க்கப்படுகிறது. இன்றைய இன்டர்நெட்Continue Reading
7 to 9 Months Pregnant: இன்றைய நவீன காலகட்டத்தில் குழந்தையின்மை பிரச்சனை அதிகரித்து காணப்படுகிறது. இதற்கு ஒருவரின் வாழ்கை முறை மற்றும் உணவு பழக்கவழக்கம் முக்கிய காரணமாக பார்க்கப்படுகிறது. ஒரு பெண் தாய்மைContinue Reading
Health benefits of eating sprouted Grains: சாதாரண பயிறுகளை விட காலை உணவாக முளைக்கட்டிய பயிறு சாப்பிடுவதால், உடலுக்கு பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் தரும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கருதுகிறார்கள். அதுமட்டுமின்றி, உடலில் நோய்Continue Reading
கர்ப்பமான முதல் மூன்று மாதங்களுக்கு பிறகு, வளர்ந்து வரும் சிசுவால் ஹார்மோன் விளைவுகளுக்கு ஏற்றவாறு உங்கள் உடல் மாறுதலால் ஆற்றல் அதிகரிக்கும். மேலும், உங்கள் உடல் முழுவதும் ஒரு ‘கர்ப்ப கால பிரகாசம்’ தோன்றும்.Continue Reading
புதிதாக பிறந்த குழந்தைகள் தாய்ப்பாலின் மூலம் உடலுக்கு தேவையான அனைத்து நோய் எதிர்ப்பு சக்திகளும் கிடைக்கிறது. குழந்தை பிறந்த 1 மணி நேரத்தில் இருந்து 6 மாதம் வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பது அவசியம். தாய்ப்பால்Continue Reading
World Breastfeeding Week: நம்முடைய குழந்தைகளுக்கு ஆறாவது மாதத்தில் இருந்தே ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளை கொடுத்து பழக வேண்டும். இல்லையென்றால், இன்றைய மேற்கத்திய உணவுகள் உடல் எடை அதிகரிப்பு, உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல் உபாதைகளைContinue Reading
இன்றைய காலத்தில் குழந்தைகள் மத்தியில் செல்போன் பயன்பாடு மற்றும் மித மிஞ்சிய டெக்னாலஜி உபயோகம் அதிகரித்து காணப்படுகிறது. ஆனால், நம்முடைய வீடுகளில், குழந்தைகள் அதிகம் டிவி பார்க்கக் கூடாது, செல்போன் பயன்படுத்துதல் கூடாது என்றContinue Reading
Mobile phone using health problems: இன்றைய நவீன காலகட்டத்தில் செல்போன் பயன்படுத்தாத மனிதர்கள் குறைவு, அந்த அளவிற்கு செல்போன், மனிதர்களின் உயிர் நாடியாக இருந்து வருகிறது. இருப்பினும், ’அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சு’Continue Reading
ஒவ்வொரு கர்ப்பமும் தனித்துவமானது. ஒவ்வொரு கர்ப்பிணி பெண்களுக்கும் தனித்துவமான அறிகுறிகள் தோன்றும். ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும் நேரத்தில் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் பல்வேறு பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டி இருக்கிறது. ஒரு தாயின் உடலில்Continue Reading
