இந்த 2024 ஆம் ஆண்டின் முதல் முழு சூரிய கிரகண நிகழ்வு (ஏப்ரல் 8) நடைபெற உள்ளது. இந்த கிரகணம் சுமார் 4 மணி 39 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த சூரிய கிரகணம்Continue Reading
Happy New Year Resolutions: கிபி 45ம் நூற்றாண்டில் தான் முதன் முதலில் ஜனவரி 1ம் தேதி புத்தாண்டு கொண்டாடப்பட்டது. அன்று ஒரு நிலவு பூமியை சுற்றி வரும் காலத்தை வைத்தே காலத்தையும் வருடத்தையும்Continue Reading
Belly Fat Reduction: இன்றைய நவீன வாழ்க்கை முறையில், சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை தொப்பையை குறைப்பது என்பது மிகுந்த சவாலாக உள்ளது. தொப்பை குறைய என்னதான் நாம் உடற்பயிற்சி செய்தாலும், அவ்வளவு எளிதில்Continue Reading
மழைக்காலத்தில் கொசுவை இயற்கையான முறையில் விரட்டியடிக்க தேவையான உதவி குறிப்புகளை நாம் இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். மழைக்காலத்தில் கொசுவை விரட்டியடிக்க டிப்ஸ்: மழைக்காலம் துவங்கிவிட்டாலே நோய் கிருமிகள், ஒற்றை தலைவலி,நெஞ்சு சளி போன்ற பிரச்சனைகள்Continue Reading
மழைக்காலம் வந்துவிட்டாலே, சளி, மூக்கடைப்பு, ஒற்றை தலைவலி, செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இந்த நேரத்தில் உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள, உணவு முறையில் மாற்றம் கொண்டுவர வேண்டியது அவசியம். மூக்கடைப்புக்கு பிரச்சனைContinue Reading
Walnuts Health Benefits: தினமும் வால்நட் சாப்பிடுவதால் நமக்கு பல்வேறு நன்மைகள் கிடைக்கிறது. அவை என்னென்ன என்று பார்க்கலாம். மேலும் படிக்க….Weight Loss: இரவு உணவை தவிர்ப்பதால் உடல் எடை குறையுமா..? உடல் எடைContinue Reading
Weight Loss: உடல் எடை அதிகரிப்பு பிரச்சனை நம்மில் பலரும் எதிர்கொண்டு வருகிறோம். உடல் எடையை குறைக்க பலரும் ஜிம்மில் பல மணிநேரம் கடுமையான உடற்பயிற்சியை மேற்கொண்டு வருகிறார்கள். உடல் எடை அதிகரிப்பு பிரச்சனைContinue Reading
Sweet Potato Benefits: நீரழிவு நோயாளிகள் சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கு சாப்பிடுவது ஏன் நன்மை பயக்கும் என்பதை பார்ப்போம். நீரழிவு நோய் என்பது 40 வயதை கடந்த நம் அனைவருக்கும் வரும் பொதுவான நோயாகContinue Reading
Stress Relief Tips: உங்களை எப்போதும் மன அழுத்தம் இல்லாமல், மகிழ்ச்சியான வைத்துக் கொள்ள தேவையான உதவி குறிப்புகள். மன அழுத்தம்: மன அழுத்தம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை நம்மில் பலரும் எதிர்கொண்டு வருகிறோம். மனContinue Reading
Garlic Milk Benefits: இன்றைய நவீன காலகட்டத்தில் மக்கள் பலரும் உடல் எடை அதிகரிப்பு, கொலஸ்ட்ரால், இதய பாதிப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு பிரச்சனையை எதிர்கொண்டு வருகிறார்கள். உடல் எடையை குறைக்க உடற்பயிற்சி போன்ற பல்வேறுContinue Reading
