மாதவிடாய் காலத்தில் ரத்தப்போக்கு ஏற்படுவது இயல்பான ஒன்றாகும். ஆனால், கர்ப்ப காலத்தில் ரத்த போக்கு ஏற்படுவது சிக்கலான ஒன்றாகும். ஆம், வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தைக்கு ஏதேனும் ஆபத்து ஏற்படுமோ..? என்று நினைத்து பெரும்பாலான பெண்கள்Continue Reading
Breast Feeding Tips: குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது, ஆக்ஸிடாஸின் என்ற ஹார்மோன் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது. இது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம் தாய்க்கு உண்டாகும், நீரழிவு நோய், மார்புContinue Reading
Garlic Side Effects: பூண்டு சாப்பிடுவது உடலில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துகிறது, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. பூண்டில் ஆண்டிபயாடிக் பண்புகள் உள்ளன. இது தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடContinue Reading
Pregnancy Parenting: கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள், பிரசவ காலத்திற்கு முன் சில வாரங்கள் வரை தங்கள் வேலையை தொடரலாம். உங்கள் குழந்தையை பாதிக்காத வரை, வேலையை தொடர்ந்து செய்வதில் உங்களுக்கு எந்த தீங்கும் இல்லை.Continue Reading
Pregnancy Exercise: கர்ப்ப காலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வது உங்களையும், உங்கள் குழந்தைகளையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். மேலும், பிரசவ காலத்தில் இந்த உடற்பயிற்சியானது, நீங்கள் அனுபவிக்கும் பிரசவ வலியில் இருந்து உங்கள் உடலை இலகுவாகContinue Reading
Fertility Tips: ஒரு பெண் தாய்மை அடைய ஏற்ற வயது 21 முதல் 35 வரை ஆகும். ஏனெனில், இந்த காலகட்டத்தில் தான் உடல் மற்றும் மன ரீதியாக, ஒரு பெண் முதிர்ச்சியடைகிறாள். 18Continue Reading
இன்றைய காலத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை, கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையை எதிர்கொண்டு வருகிறார்கள். இதற்கு வாழ்கை முறை மாற்றம், உடல் உழைப்பு இல்லாமை, உணவு பழக்கவழக்கம் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்றவை முக்கிய காரணமாகContinue Reading
Peanuts Benefits: வேர்கடலையில் பல்வேறு நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது. இது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் சிறப்பான ஒரு உணவு பொருளாகும். இதனை பல்வேறு வழிமுறைகளில் உட்கொள்ளலாம். குறிப்பாக, இதனை ஊற வைத்து அதிகாலையில் எடுத்துக் கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்குContinue Reading
Pregnancy Piles: ஒரு பெண் தாய்மையடைவது அவரது வாழ்க்கையில் மிகவும் மகிழ்ச்சியான தருணம் ஆகும். ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருக்கும் நேரத்தில் உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் பல்வேறு பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ள வேண்டி இருக்கிறது.Continue Reading
Curry leaves benefits: இந்தியாவின் குறிப்பாக தென் இந்திய சமையல் அறையில் கட்டாயம், இடம்பெற்றிருக்கும் பொருட்களில் ஒன்றாக கருவேப்பிலை உள்ளது. உணவின் சுவை, மணத்தை அதிகரித்து காட்டும் கருவேப்பிலை உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைContinue Reading
