Belly Fat Burn Tips: உடல் எடை அதிகரிப்பு பிரச்சனை ஒருவருக்கு, நீரழிவு, இரத்த அழுத்தம், தைராய்டு போன்ற நாள்பட்ட உடல் உபாதைகளை ஏற்படுத்தும். அதில் முதன்மையான ஒன்று கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனை, இதனை சரிசெய்வதுContinue Reading
Calcium rich Foods: எலும்புகள் வலுவாக இருக்க, நமது உடலுக்கு கால்சியம் சத்து அவசியம். ஏனெனில், எலும்புகள் பலவீனமாக இருந்தால் உடலில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும். அதுவும், வயதாகும்போது, எலும்புகள் தேய்மானம் அடைகின்றன. இந்தContinue Reading
Lose weight fast: நம்மில் பலருக்கு, உடல் ஸ்லிம்மாக (பிட்டாக ) இருக்க வேண்டும் என்கின்ற ஆசை இருக்கும். இதற்காக நாம், உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்துக் கொள்ள பல்வேறு முயற்சிகளை மேற்கொள்வது வழக்கம். ஆனால்,Continue Reading
