On:
In: Featured, ஆரோக்கியம்

Side effects of basil: துளசி மூலிகைகளின் ராணி என்றழைக்கப்படுகிறது. துளசியின் இலைகள் மட்டுமின்றி, அதன் வேர், பூ போன்றவையும் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் முக்கியமான மூலிகை துளசி தான்.Continue Reading

On:
In: ஆரோக்கியம்

Red banana: தினமும் ஒரு வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது, உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. அதிலும், சிவப்பு நிற ( செவ்வாழையில்) வாழைப்பழத்தில் அளவிற்கு அதிகமான ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின் சி மற்றும் பீட்டா கரோட்டின்Continue Reading