On:
In: Featured, ஆரோக்கியம்

HEART HEALTHY DIET: இதய ஆரோக்கியத்தில் உணவுமுறை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. எனவே, ஒருவர் அன்றாடம் சாப்பிடும் உணவில் காய்கறிகள், பழங்கள், முழு தானியங்கள், பருப்பு வகைகள், பொட்டாசியம் நிறைந்த வாழைப்பழம், கீரை மற்றும்Continue Reading