Garlic Milk Benefits: இன்றைய நவீன காலகட்டத்தில் மக்கள் பலரும் உடல் எடை அதிகரிப்பு, கொலஸ்ட்ரால், இதய பாதிப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு பிரச்சனையை எதிர்கொண்டு வருகிறார்கள். உடல் எடையை குறைக்க உடற்பயிற்சி போன்ற பல்வேறுContinue Reading
பழங்களை பொதுவாக தோலுடன் சேர்த்து சாப்பிடும் போது உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. அதிலும், ஆப்பிள், சப்போட்டா, திராட்சை, கொய்யா போன்ற பழங்களை தோலுடன் சேர்த்து சாப்பிடும் போது அதன் முழு சத்துக்களும்Continue Reading
இன்றைய நவீன கால கட்டத்தில் உடல் எடை அதிகரிப்பு பிரச்சனை நம்மில் பெரும்பாலானோர் எதிர்கொண்டு வருகிறோம். நாம் என்னதான் உடல் எடையை விரைவாக குறைக்க பல்வேறு முயற்சிகளை மேற்கொண்டாலும், உடல் எடை அவ்வளவு சீக்கிரம்Continue Reading
Weight Loss Drinks: உடல் எடை அதிகரிப்பு பிரச்சனை நம்மில் பலரும் எதிர்கொண்டு வருகிறோம். உடல் எடையை குறைக்க பலரும் ஜிம்மில் பலமணி நேரம் கடுமையான உடற்பயிற்சியை மேற்கொண்டு வருகிறார்கள். என்னதான் கடுமையான முயற்சிகளைContinue Reading
Side effects of basil: துளசி மூலிகைகளின் ராணி என்றழைக்கப்படுகிறது. துளசியின் இலைகள் மட்டுமின்றி, அதன் வேர், பூ போன்றவையும் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் முக்கியமான மூலிகை துளசி தான்.Continue Reading
Sperm Increasing Food: இன்றைய நவீன காலத்தில் குழந்தையின்மை பிரச்சனை அதிகரித்து காணப்படுகிறது. வளரும் நாடுகளில் நான்கு தம்பதிகளில் ஒருவர் குழந்தையின்மையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக உலக சுகாதார மையம் கூறுகிறது. இதற்கு மேற்கத்திய உணவு முறைContinue Reading
Saffron Benefits: குங்குமப்பூ ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதில் ஏராளமான மருத்துவ நன்மைகள் இருக்கிறது. பொதுவாக குங்குமப்பூ பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகள் தருகிறது. குங்குமப்பூவில் பொட்டாசியம், கால்சியம், வைட்டமின்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறுContinue Reading
Fruits for Diabetes: நீரழிவு நோய் என்பது 40 வயதை கடந்த நம் அனைவருக்கும் வரும் பொதுவான நோயாக மாறியுள்ளது. இதற்கு மேற்கத்திய உணவு கலாச்சாரம் மற்றும் வாழ்கை முறை மாற்றம் முக்கிய காரணமாகContinue Reading
Summer Food Items: கோடை காலம் ஆரம்பித்துவிட்டாலே, சுட்டெரிக்கும் சூரியனின் வெப்பம் நம்மை வாட்டி வதைத்து விடும். இதிலிருந்து விடுபட உடலை எப்போதும் நீரோட்டமாக வைத்திருக்க வேண்டியது அவசியம். இல்லையெனில், உடல் சூடு காரணமாகContinue Reading
Vaginal white discharge problem: இயற்கையாகவே பெண்களுக்கு வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சனை இருக்கும். உடலில் ஏற்படும் அதிக வெப்பநிலை காரணமாக பெண்களுக்கு சூடு விழுதல் பிரச்சனை ஏற்படும். இதற்கு உணவு பழக்கவழக்கம் மற்றும் வாழ்கை முறைContinue Reading
