avoid eating dates

The side effects of Dates During Summer: பேரிச்சம்பழம் உடலுக்கு பல்வேறு ஊட்டச்சத்து நன்மைகளை வழங்குகிறது. எலும்புகளுக்கு தேவையான கால்சியம் சத்துக்கள் இதில் நிறைந்துள்ளது. இதில் இருக்கும் பொட்டாசியம் மற்றும் கனிமம் நிறைந்தContinue Reading